Ngorok atau dikenal sleep apnea adalah gangguan tidur yang umum dialami sebagian orang, yang mana berupa terganggunya saluran pernapasan ketika tertidur dengan ciri periode terhentinya napas yang berulang. Kondisi satu ini memangkas distribusi oksigen ke bagian tubuh dan otak, sehingga diperlukan dokter bedah mulut Semarang bila kondisinya sudah sangat mengganggu.
Apa yang Menyebabkan Sleep Apnea?
Sleep apnea bisa dialami oleh siapa saja, baik anak-anak, orang dewasa, hingga lansia. Penyebab sleep apnea terbagi menjadi tiga jenis, antara lain :
- Obstruktif
Gangguan tidur satu ini sering disebabkan karena sumbatan di jalan napas, karena kolapsnya jaringan lunak yang berada di area belakang tenggorokan ketika anda tidur.
- Sentral
Gangguan tidurnya tak disebabkan adanya sumbatan di jalan napas, namun disebabkan oleh gagalnya otak mengirim pesan kepada otot pernapasan, yang mana hal ini masih berkaitan dengan ketidakstabilan pusat kontrol pernapasan di otak.
- Sindrom Kompleks
Disebut juga treatment-emergent central yang dapat terjadi ketika anda memiliki sleep apnea obstruktif dan sentral.
Bagaimana Cara Mengatasinya?
Penanganan sleep apnea dapat dilakukan dengan berbagai cara, misalnya kasus ringan hanya disarankan mengubah gaya hidup, terapi alergi, penggunaan alat bantu terapi, hingga operasi yang dilakukan oleh dokter bedah mulut Semarang. Berikut penjabaran mengenai cara mengatasi gangguan tidur ini :
- Menggunakan perangkat khusus
Tergantung kasus yang dialami pasien, dokter akan memberikan beberapa perangkat khusus yang harus digunakan saat tidur. Misalnya seperti perangkat penahan lidah untuk mengobati jenis sleep apnea sentral dan obstruktif dengan memasangkan implan yang dibekali fitur deteksi pola pernapasan.
- Terapi otot wajah dan mulut
Mengatasi sleep apnea juga bisa dengan rutin menjalani terapi yang akan memperbaiki posisi otot serta menguatkan otot bagian pengendali lidah, bibir, dinding faring lateral, wajah, dan langit-langit lunak.
- Bedah mulut
Sleep apnea juga dapat dikendalikan dengan cara bedah mulut. Prosedurnya adalah memperlebar jalan nafas di area langit-langit mulut, juga memperbaiki tulang rahang dan jaringan mulut supaya jalan napas di tenggorokan lebih lebar.
Ada juga operasi yang termasuk bagian dari terapi surgikal di mana pasien akan dipindahkan posisi rahang atas dan bawahnya jadi ke arah depan, hingga trakeostomi dengan melubagi leher ke trakea kemudian dipasangkan selang untuk melancarkan pernapasan.
Cara Cegah Sleep Apnea
Cara mencegah sleep apnea justru sederhana, di awali dengan mengubah gaya hidup menjadi lebih sehat, tidak merokok, serta membatasi minum minuman beralkohol.
Kesimpulan
Sleep apnea adalah kondisi di mana seseorang akan tidur mengeluarkan suara dengkuran akibat tersumbatnya saluran pernapasan. Kondisi ini dapat mempengaruhi anda dalam beraktivitas mulai dari nyeri kepala, susah konsentrasi, dan sulit tidur. Jika anda mengalami masalah seperti ini segera konsultasikan dengan dokter bedah mulut Semarang, ya!